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Las festividades de fin de año suelen estar asociadas con alegría, celebraciones y reuniones familiares, pero para muchas personas, pueden generar un malestar emocional debido a diversos factores como la presión social, las expectativas, la soledad o el estrés. Si las festividades te causan ansiedad, tristeza o frustración, aquí te comparto algunas estrategias efectivas para manejarlas y disfrutar de […]

Aunque a menudo creemos que ser capaces de realizar varias tareas a la vez es un signo de eficiencia, en realidad, el multitasking (hacer múltiples cosas al mismo tiempo) puede tener efectos perjudiciales sobre el cerebro. Aunque el cerebro humano es increíblemente adaptable, no está diseñado para gestionar múltiples tareas complejas de manera simultánea. Aquí te explico […]

La falacia de creer que la inteligencia innata determina el rendimiento educativo es un error de pensamiento que asume que la capacidad intelectual de una persona está completamente predeterminada por su genética o inteligencia innata, y que esto es lo que determina su éxito académico y rendimiento en la escuela. Este tipo de pensamiento puede ser problemático […]

La epilepsia es un trastorno neurológico crónico caracterizado por crisis epilépticas recurrentes no provocadas. Estas crisis son descargas eléctricas anormales en el cerebro que alteran temporalmente las funciones cerebrales, lo que puede provocar una variedad de síntomas, como movimientos involuntarios, pérdida de conciencia, o sensaciones extrañas. Aunque la epilepsia puede tener diversas causas, en muchos casos se desconoce el motivo exacto por el cual […]

Los antidepresivos son medicamentos utilizados para tratar trastornos del estado de ánimo, especialmente la depresión. Estos fármacos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y otros trastornos relacionados, como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y el trastorno de pánico, entre otros. Los antidepresivos actúan sobre los neurotransmisores del cerebro, sustancias químicas que transmiten señales entre las neuronas […]