POR: VALERIA SABATER Nuestro cerebro, al igual que el propio cuerpo, cambia y envejece con el paso de los años. Esto no siempre trae inconvenientes, también hay ventajas que te interesará conocer. Te las explicamos en la siguiente lectura. La forma en que cambia el cerebro, a medida que envejece, es un tema que siempre […]
POR: VALERIA SABATER Seguro que has oído que las personas con TDAH tienen problemas para concentrarse. ¿Y si te dijéramos que, en algunos casos, su capacidad para mantener el foco mental es asombrosa? Te lo explicamos a continuación. ¿Has oído hablar del «hiperfocus» o la hiperconcentración? La población neurodivergente y, en concreto, los diagnosticados con un […]
POR: FATIMA SERVIAN FRANCO La serotonina, también llamada «hormona de la felicidad», es clave para favorecer la salud mental y el bienestar integral. Descubre su influencia en el cuerpo humano. La serotonina es una sustancia química que producen nuestras neuronas para comunicarse entre sí. Es un neurotransmisor que actúa también como hormona y que facilita […]
POR: SARA GONZALEZ JUAREZ Una de las mayores pasiones del humano es conectar con los animales. Vamos a ver qué conclusiones saca la ciencia sobre las emociones de estos y su funcionamiento. Seguro que has notado cuándo tu perro está contento. O has visto a un chimpancé tras unas rejas y piensas que está triste. […]
POR: ELENA SANZ El uso de anticonceptivos orales altera la elección de pareja y, por tanto, la satisfacción a largo plazo, así lo muestran múltiples estudios. Te invitamos a profundizar en el tema. Según recoge un análisis sistemático publicado por The Lancet, los anticonceptivos orales son unos de los métodos de anticoncepción más utilizados. Estos se emplean […]
Un cuerpo sano significa una mente sana. Aumentas tu ritmo cardíaco y haces que la sangre fluya a través de tu cuerpo hacia tu cerebro. Mira a Albert Einstein. Montaba en bicicleta. Steve Carell
POR: VALERIA SABATER Seguro que te has dado cuenta de que la gente usa de forma arbitraria los términos «ser listo» y «ser inteligente», sin embargo, no significan lo mismo. En el siguiente texto te describimos sus diferencias. No es lo mismo ser listo que ser inteligente. Se parecen y, en ocasiones, hasta se confunden. […]
POR: VALERIA SABATER Una parte de tus preocupaciones tienen su origen en esas dimensiones que escapan de tu control. ¿Te gustaría saber cómo manejar de forma efectiva esta realidad psicológica? Te lo describimos a continuación. «¿Qué ocurrirá con mi trabajo dentro de un año? ¿Por qué mi pareja se toma las cosas de esta manera? […]
POR: VALERIA SABATER ¿Has oído hablar del «ayuno dopaminérgico»? Este término se popularizó de forma errónea y es necesario matizarlo para beneficiarnos de él. A continuación, te damos todas las claves. El ayuno de dopamina es un término que popularizó el profesor y psicólogo Cameron Sepah, de la Universidad de California. Después de publicar su […]
Tengo un cerebro hiperactivo, y como resultado de eso, realmente puedo entrar en mi propia mente. Así que me gusta intentar ejercitarlo hasta el agotamiento. Jake Gyllenhaal