POR: JOSE PADILLA Los estímulos delta disminuyen las conductas castigadas y son imprescindibles en multiplicidad de contextos, desde comer una golosina hasta entender señales. Te invitamos a conocer más de esta teoría. En el marco conductista, un estímulo es una señal que influye en las respuestas de un organismo y sobre sus sentidos. En el ambiente existen […]
POR: VALERIA SABATER La confianza es el «pegamento emocional» que une a las personas. Además, hay diferentes tipologías y muchas de ellas garantizan el bienestar psicológico. Descúbrelas a continuación. Los diferentes tipos de confianza que construye el ser humano trazan el mapa de su bienestar psicológico, dado que ese constructo nuclear y luminoso es un componente […]
POR: VALERIA SABATER La clásica técnica de tormenta de ideas no siempre es tan beneficiosa como podrías pensar. Un recurso alternativo de gran poder (y muy útil para los introvertidos) es el que te explicamos en el siguiente artículo. Si hay una técnica recurrente en muchas empresas es la clásica lluvia o tormenta de ideas. […]
POR: VALERIA SABATER Ser creativo es una herramienta de bienestar y de progreso para la humanidad. ¿Pero cómo potenciar este recurso cognitivo? Lo haces caminando, leyendo y con otras claves que revelamos en esta lectura. Agatha Christie, Albert Einstein, Coco Chanel, Stephen Hawking o Stephen King. ¿Qué tienen en común estos nombres que muchos admiramos […]
POR: VALERIA SABATER Hay un tipo de memoria fascinante que experimentan, sobre todo, los niños pequeños. Consiste en recordar de manera vívida una imagen durante un tiempo limitado. Te explicamos más datos. Los mecanismos del recuerdo en la mente humana albergan misterios que la ciencia todavía no resuelve. Uno de ellos tiene que ver con […]
La mente es como el paracaídas… sólo funciona si la tenemos abierta. Albert Einstein.
POR: VALERIA SABATER ¿Sabías que existe un tipo de pensamiento poco ortodoxo y no lineal que te ayuda a crear ideas innovadoras? Te contamos, a continuación, en qué consiste y cómo aplicarlo. En la vida, en tus relaciones y entorno laboral, puedes resolver los problemas de dos maneras. La primera, mediante un razonamiento lógico, lineal […]
POR: GLORIA REDONDO Los pensamientos intrusivos son no deseados, perturbadores e imprevistos. Indaguemos todo sobre esas angustias que empañan tu calidad de vida, así como algunos trucos para tratar las ideas negativas que te roban la paz. Trasládate a este escenario: quieres cruzar la calle, pero te angustia que un automóvil te atropelle. O no […]
POR: GLORIA REDONDO Si hay un factor mental bien estudiado como facilitador del rendimiento deportivo es la motivación; ella ayuda a no desmayar ante los obstáculos. Conoce aquí todas las razones para tenerla en cuenta en los entrenamientos. No todos los días nos levantamos con ganas de ejercitarnos, aunque debamos hacerlo por gusto, porque nos […]
POR: SHARON LAURA CAPELUTO Mostrar sensibilidad a las necesidades de los niños fomenta el desarrollo del apego seguro. En la adultez, es posible superar el apego inseguro a través del autoconocimiento. Todo psicólogo competente reconoce que la formación del apego en la infancia no es moco de pavo, pues es un aspecto crucial y está […]