POR: SARA GONZÁLEZ JUAREZ ¿Has escuchado sobre la técnica de la desensibilización sistemática o la teoría del apego? Estos son algunos de los aportes realizados por mujeres a la psicología. Acompáñanos en este merecido reconocimiento. Sigmund Freud, Burrhus Frederic Skinner, Albert Bandura, John B. Watson, estos nombres y otros tantos nunca faltarán en los libros […]
POR: FRANCISCO MARIA ¿Sabías que la natación es mucho más que una actividad física divertida? Estudios recientes han demostrado que la natación también es una excelente forma de mejorar la salud del cerebro. Una investigación reciente publicada en el Journal of Science and Medicine in Sport descubrió que la natación es beneficiosa para la función cognitiva. Los […]
POR: FRANCISCO MARÍA A menudo se dice que la gratitud es un sentimiento que surge cuando alguien nos hace un favor, nos presta su ayuda o nos da algo que necesitamos. Pero, ¿cómo sentimos la gratitud en nuestro cerebro? ¿Qué mecanismos cerebrales están involucrados en su experiencia? Áreas del cerebro afectados La gratitud es una emoción positiva que se […]
Un guitarrista guió a neurocirujanos mientras le extirpaban un tumor cerebral – por HealthDay News – NYT (Dennis Thompson- HealthDay News) — El guitarrista profesional Christian Nolen llevó su espectáculo a un quirófano el mes pasado, tocando melodías de Deftones para los cirujanos mientras trabajaban para extirpar un tumor de su cerebro. Te puede interesar: Recibir atención hospitalaria en el hogar es seguro […]
Los alimentos que recomienda una experta de Harvard para cuidar el cerebro – por EMILIA GAGLIARDO Una nutricionista y psiquiatra de Harvard, la doctora Uma Naidoo, tiene una serie consejos ideales vinculados con la alimentación para mantener el cerebro sano. Así lo compartió en CNBC, donde compartió las seis reglas para tener esta parte del cuerpo fuerte, calma y […]
POR: SARA GONZALEZ JUAREZ La psicología bebe cada vez más de los estudios de la biología, pues ambas áreas de conocimiento están conectadas. Aquí te contamos cómo. Aunque se tratan de modo independiente a la psicología y la biología, en la actualidad, se reconoce que ambas disciplinas están conectadas de manera intrínseca. La mente no se entiende […]
Es importante establecer prioridades en tu vida, no te vuelques por completo en los demás hasta el punto de descuidarte. Valórate como mereces, defiende tus espacios personales, tu intimidad y tus libertades. Aprender a relajar la mente y el cuerpo es muy útil para gestionar de la mejor manera posible esos momentos de tensión, ansiedad o […]
Un descanso adecuado, sacar tiempo para llevar a cabo las actividades que nos gustan y estar con nuestros seres queridos son fundamentales tanto para nuestra salud física como mental ¿Conoces la importancia de algunos hábitos diarios en tu salud mental? La mente está relacionada con todo nuestro cuerpo. Por ello, lo que hacemos a diario […]
Aparte de evitar los alimentos pobres en nutrientes y primar el consumo de frutas y verduras, para nuestra salud cerebral también es fundamental que nos mantengamos correctamente hidratados. La salud cerebral tiene la misma importancia que la salud física, aunque muchos ni siquiera recordemos darle la atención necesaria. No olvides que el cerebro trabaja las 24 horas del […]
¿Tienes idea de cómo fomentar la capacidad cerebral de tu hijo? El cerebro trabaja 24 horas al día y necesita estimulación para desarrollarse. Descubre cómo. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de salud cerebral? Sencillamente, nos referimos a que un pequeño responda a los indicadores de desarrollo y emocionales acordes a su edad. Para ello, es […]