El trauma complejo se refiere a un tipo de trauma psicológico que se origina a partir de experiencias adversas repetidas y sostenidas en el tiempo, generalmente ocurridas en contextos relacionales significativos. A diferencia del trauma único o puntual, el trauma complejo se desarrolla cuando la persona está expuesta de manera continua a situaciones de amenaza, negligencia o abuso, […]
El estrés postraumático, también conocido como trastorno de estrés postraumático (TEPT), es una respuesta psicológica que puede desarrollarse después de haber vivido o presenciado una experiencia altamente amenazante o traumática. A diferencia del estrés inmediato posterior al evento, en el estrés postraumático la sensación de peligro persiste en el tiempo, incluso cuando la situación ya ha terminado. La […]
El trauma psicológico es una respuesta emocional profunda que se produce cuando una persona vive o presencia una experiencia que desborda su capacidad de afrontamiento. No se define únicamente por el evento en sí, sino por cómo ese evento es procesado por el sistema emocional y nervioso. Dos personas pueden atravesar una misma situación y reaccionar de formas muy […]
Las pérdidas no visibles son aquellas que no siempre son reconocidas socialmente, pero que generan un impacto emocional profundo. A diferencia de las pérdidas evidentes, como la muerte de un ser querido, estas pérdidas suelen pasar desapercibidas por el entorno, lo que puede intensificar el sufrimiento interno de quien las vive. La pérdida de la salud, del trabajo […]
El acompañamiento psicológico en el duelo es un proceso de apoyo profesional que ofrece un espacio seguro para transitar el dolor emocional asociado a una pérdida significativa. El duelo puede surgir tras la muerte de un ser querido, pero también frente a otras pérdidas importantes, como una separación, la pérdida de la salud, del trabajo, de un proyecto […]
La ansiedad en el embarazo es una experiencia relativamente frecuente y puede aparecer en cualquier etapa de la gestación. Este periodo implica importantes cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales, que pueden generar preocupación, miedo o sensación de pérdida de control, incluso en embarazos deseados y planificados. Experimentar ansiedad durante el embarazo no significa falta de amor hacia el […]
El duelo es una respuesta emocional esperable ante una pérdida significativa. Sin embargo, no todos los procesos de duelo evolucionan de la misma manera. En algunos casos, el malestar disminuye gradualmente y la persona logra adaptarse a la nueva realidad; en otros, el dolor se mantiene intenso y persistente, interfiriendo con el funcionamiento cotidiano. A partir de […]
El duelo es un proceso psicológico natural que se activa ante la pérdida de algo significativo. Aunque comúnmente se asocia a la muerte de un ser querido, el duelo también puede surgir frente a otras pérdidas relevantes, como la ruptura de una relación, la pérdida de la salud, del trabajo, de un rol, de una etapa vital o […]
La adaptación a los cambios vitales es un proceso psicológico que implica reorganizar pensamientos, emociones y conductas frente a situaciones nuevas o inesperadas. Los cambios forman parte natural de la vida, pero eso no significa que sean fáciles. Incluso aquellos cambios que se consideran “positivos” pueden generar estrés, incertidumbre o malestar emocional. Mudanzas, cambios laborales, inicio o […]
La terapia psicológica en adultos mayores es un espacio fundamental para acompañar los cambios propios del envejecimiento desde una mirada respetuosa, activa y centrada en la dignidad de la persona. Contrario a ciertos mitos, la salud mental sigue siendo relevante en todas las etapas de la vida, y nunca es “tarde” para trabajar el bienestar emocional. Durante […]