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Cada día realizamos innumerables actividades mentales sin pensar demasiado en ellas: recordar dónde dejamos las llaves, mantener la atención en una conversación, planificar el día o tomar decisiones. Estas habilidades forman parte de lo que en psicología se conoce como funciones cognitivas. Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten percibir información, interpretarla, almacenarla y […]

En la cultura popular, muchas historias románticas presentan el amor como algo intenso, dramático e incluso caótico. Celos, discusiones constantes o reconciliaciones apasionadas suelen interpretarse como señales de una relación profunda. Sin embargo, desde la psicología se sabe que una relación sana no se caracteriza por el drama, sino por la estabilidad emocional y el respeto […]

Cuando pensamos en abuso o violencia, muchas personas imaginan inmediatamente golpes o agresiones físicas. Sin embargo, existe otra forma de maltrato mucho más silenciosa y difícil de identificar: el abuso emocional. No deja marcas visibles en la piel, pero puede afectar profundamente la autoestima, la percepción de la realidad y la salud mental de quien lo […]

La atención dividida es la capacidad de distribuir los recursos atencionales entre dos o más tareas o estímulos al mismo tiempo. Este tipo de atención es necesaria en situaciones cotidianas que requieren realizar actividades simultáneas. A diferencia de otros tipos de atención, la atención dividida implica un mayor esfuerzo cognitivo, ya que los recursos atencionales son limitados y deben […]

La atención sostenida es la capacidad cognitiva que permite mantener el foco atencional de manera continua durante un periodo prolongado, especialmente en tareas que requieren vigilancia, concentración y constancia. Es fundamental para actividades como estudiar, trabajar, leer o realizar tareas que demandan esfuerzo mental sostenido. Este tipo de atención implica resistir la fatiga mental y la distracción, regulando de […]