Cómo mantenerse a sí mismo (y a los demás) durante el duelo. Por David Aparicio

En grandes y pequeñas formas, todos experimentamos una pérdida: ya sea el fallecimiento de un ser querido, el final de una carrera o incluso el final de un sueño. Al explicar cómo procesar muchos tipos de dolor, la terapeuta matrimonial y familiar Nina Westbrook destaca la importancia del dolor como una emoción natural y una lente poderosa para ayudarlo a imaginar nuevos futuros, y comparte formas de apoyarse a sí mismo y a los demás en tiempos difíciles. (Esta conversación, organizada por la curadora de TED Cloe Shasha Brooks, es parte de la serie “Cómo lidiar con sentimientos difíciles” de TED).

Recuperado de: https://www.psyciencia.com/como-mantenerse-a-si-mismo-y-a-los-demas-durante-el-duelo/